治疗秋季皮肤瘙痒的小妙方

　　秋天本是一个美好的季节

　　可对某些人来说

　　到了秋天

　　心情就会变得不好

　　皮肤干燥、搔痒

　　无法忍受

　　也有人因为“秋天干燥”

　　发痒而让人“焦躁”

　　为什么到了秋天，很多人感到皮肤干燥，小腿出现鳞状白皮屑，瘙痒剧烈，特别是中老年人皮肤瘙痒症状更加严重呢?

　　原因就是秋季天气干燥和空气湿度低是皮肤瘙痒的重要原因。对中老年人来说，随着年龄的增长，皮肤老化收缩，汗腺和皮脂腺分泌功能下降，含水量降低，更容易发生皮肤瘙痒。当然，也有一些系统性疾病，如糖尿病和慢性肾衰竭。

　　那么应该怎么做才能避免皮肤瘙痒呢，我们需要从以下几点出发：

　　最先，切勿开水经常蒸熏。相对于北方地区，南方平均气温相对较高，且湿度很大，绝大多数人常有每日冼澡的习惯性，乃至有些人一天洗几回澡。秋天平均气温降低了，冼澡的温度就慢慢升起來了，刺激性自身能够抑止痒感，有一部分人喜爱用开水蒸熏来消痒，却不知道试过高的温度会加重皮肤干的水平。由于超温的温度对肌肤是一种欠佳刺激性，会把肌肤表层的表皮层融解，使肌肤天然屏障作用减低，肌肤更干躁，更容易使发痒加重。建议秋冬季时节冼澡温度不适宜过高，不超40度为宜，冼澡时间间不适合太长，以10-15分钟为好。频率不适合过高，

　　第二，切勿经常的用香皂或沐浴乳。沐浴乳或香皂等肌肤清洁液有强劲的除污能力，能够把肌肤表层污渍清理整洁，但经常应用可把肌肤表层的表皮层消除，使肌肤的水份迅速流失，进而加剧发痒。假如习惯每天冼澡的人，特别是肌肤偏干躁的人，提议2-3天用一次沐浴乳，尽量减少用清理能力强的皂类清洁液。沐浴乳的挑选也是十分重要，选购时最好是看一下包裝上的成份，挑选这些带有纯天然保湿补水成份、日霜成份的淋浴商品对肌肤会有不错的滋养效果。

　　第三，提升护肤。护肤能够明显增强肌肤的水分含量，提升肌肤延展性，大大提高皮肤情况，对外部的刺激性也有维护功效，而且能够促进损伤肌肤的修补，提升肌肤的天然屏障作用，减少对外部刺激性的敏感度，进而减轻肌肤的发痒病症。提议每一次冼澡后擦抹保湿剂(润肤乳)，皮肤干者可一天数次擦抹。