有哪些方法可以预防宝宝长胎记?

　　在现实生活中，我们不难发现，有些宝宝脸上或者身上长有明显的胎记，而这些胎记不仅严重的影响的宝宝的颜值，而且还会对宝宝的身心健康带来严重的伤害。那么有什么方法可以预防宝宝身上长有胎记呢?

　　一、宝宝胎记的形成原因

　　宝宝的胎记可能是由于遗传因素造成。有专家认为，人体基因由于某种原因发生突变，就会遗传到胎儿身上，通过皮肤上表现出来，最后宝宝身上就形成胎记。比如是咖啡斑、太田痣以及先天性色素痣等，虽然有些胎记仅仅影响宝宝的颜值，但是由于宝宝的心理及身体处于发育的重要阶段，因此当宝宝身上有胎记要趁早治疗，避免影响宝宝的健康成长。

　　二、预防宝宝胎记的有效方法

　　专家建议，青壮年父母在预备生育之前，就应当留意预防对孩子可能形成危害的各种要素，孕前三个月就应当开始注意合理的饮食习惯，切忌挑食或者吃一些辛辣刺激的食物，孕妈应该多吃一些富含维生素、纤维素等营养物质的食物，如孕妈可以吃一些葡萄、胡萝卜、苹果、蘑菇等新鲜蔬菜瓜果。及时补充体内流失的营养物质，预防宝宝因营养物质缺失而导致胎记的形成。