脸上的黄褐斑能自己褪掉吗?

　　我近来一段时间，我的脸上长了黄褐斑，在脸颊两侧密密麻麻的。我的同学感觉都有点疏远我了，我感到这种感觉很压抑，不知道应该怎么办。我也不知道我是做了什么事情，让我的黄褐斑这么多，我想让它下去，也试过很多方法们，但是对脸上的黄褐斑依然没有什么影响。我已经无计可施了。我想问一下，脸上的黄褐斑能自己褪掉吗?

　　脸上的黄褐斑能自己褪掉吗?

　　黄褐斑也叫肝斑，是患者面部色素沉着导致的。但是黄褐斑一般来说，一旦形成就很难自行消退的。调整自己的生活习惯，改变自己的饮食习惯，不吃刺激性的辛辣食物等，这些都可能减少或者不再使黄褐斑形成，但是原先的一般是不会消褪，也就是说黄褐斑仍会继续存在的。

　　脸上的黄褐斑怎么能弄掉?

　　患者想要把脸上的黄褐斑消失，首先肯定是找是正规的医院，让专业的医生使用激光或者其他的方式，进行相关的治疗。其次就是，患者在日常生活中要保持一个良好的心情，多吃蔬菜水果，补充身体所需的维生素矿物质，出门做好防晒工作，同时不熬夜，保持好的一个精神状态。只有这样双管齐下，才可以尽快解决患者黄褐斑的烦恼。

　　脸上的黄褐斑形成的原因是什么?

　　患者脸上长黄褐斑的原因，主要分为内因和外因两种因素。内因有以下几点：患者自身内分泌失调、患者近来心理压力大、烦燥易怒、患者患有肝肾或者慢性营养不良等方面的疾病。外因有以下几点：患者被阳光暴晒，皮肤受到损伤、患者近一段时间以来，滥用化妆品，化妆品使用不当、患者食物中长期缺乏谷光甘肽，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。以及经常食用辛辣刺激的食物。