酒糟鼻应该怎样预防？

中西药在酒糟鼻的病因上各有见地：中医认为酒糟鼻是因饮食不节、肺胃积热上蒸、外感风邪、血瘀凝结所致;西医认为酒糟鼻是因螨虫感染而引起的。那么中医对酒糟鼻的预防有什么妙招呢?

预防酒糟鼻的妙招有哪些?一般注意以下几点方可有效预防酒糟鼻：

1、饮食因素：酒糟鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒糟鼻的预防，饮食方面要做到：

①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;

②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;

③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;

2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒糟鼻患者共用一条毛巾。

3、情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒糟鼻。

医生提醒：酒糟鼻的护理还要注意在日常生活中避免高温高寒环境，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。

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