脸上痘痘吃啥好,脸上有痘痘吃维生素e好吗

　　我从小到达都是油性皮肤，每次洗完脸之后，过一会用吸油纸一擦总是有很多油。因此由于我的不注意，我的脸上总是长痘痘，近来一段时间，可能是因为我经常吃火锅，还有经常熬夜，我脸上的痘痘终于爆发了，自己看到一脸痘痘的自己，自己终于意识到了问题的严重性。我想把我脸上的痘痘去掉，想问一下，脸上痘痘吃啥好?脸上有痘痘吃维生素e好吗?

　　脸上痘痘吃啥好?

　　就现在来说的话要是脸上长痘痘的话，建议在平时的时间选择多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，是能够选择多吃些西红柿橙子，小青菜等，还有就是一定保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。同时在日常生活中，一定要注意禁食辛辣煎炸容易上火的食物，比如不要经常吃火锅。还有就是应该尽可能的避免熬夜劳累。

　　脸上有痘痘吃维生素e好吗?

　　维生素e对于脸上长痘痘的患者是会有一定的效果的，维生素e主要是有很好的抗氧化的作用，而且也可以有效的促进人体的新陈代谢。无论是吃维生素e或者是直接将维生素e片涂抹在痘痘的部位，都是有一定作用的。但是吃维生素在短期内是看不到很大的效果的，一般来说一到两个礼拜，才会有效果。

　　脸上痘痘吃中药能好吗?

　　脸上长痘痘可以去喝中药。因为一般通常造成痘痘的主要原因是因为，身体内分泌失调、患者机体上火等。对于这种情况可以通过服用中药的方式进行调节。另外在治疗过程中要注意休息，避免进食辛辣的食物。